پزشكي - تغذيه و سلامت |
نام كتاب: مرجع کامل تناسب اندام
نويسنده: مجله الکترونیکی ویستا
منبع : www.newbook.ir
تعداد صفحات: 451
نوع فايل: pdf
سايز فايل: 7.9MB
توضيحات: ۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام • ۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها • ۱۰ دقیقه زندگی با طناب • ۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات • ۱۰ قدم تا لاغری • ۱۰ واقعیت برتر تناسب اندام • ۱۷ نکته برای تناسب اندام • ۳۰ راهحل برای کم کردن تدریجی وزن • ۴ هفته طلایی برای تناسب اندام
(برای دانلود رایگان کتاب به ادامه مطلب بروید)